Manter uma rotina produtiva pode ser um desafio, especialmente com tantas distrações à nossa volta. Se procuras maneiras de ser mais eficiente e organizado, aqui estão cinco dicas práticas para aumentar a tua produtividade:
Define Prioridades: Organiza as tarefas por ordem de importância. Focar-se nas mais urgentes ou complexas pode ajudar a evitar o stress de última hora.
Bloqueia Distracções: Telefones, redes sociais e notificações são grandes inimigos da produtividade. Define períodos de tempo em que te afastas destes estímulos para te concentrares no que realmente importa.
Técnica Pomodoro: Trabalha por blocos de tempo (25 minutos) seguidos de pequenas pausas (5 minutos). Esta técnica ajuda a manter o foco sem te esgotares.
Dorme Bem: O descanso é fundamental para manter o corpo e a mente em plena forma. Uma noite bem dormida garante mais energia e clareza mental.
Usa Ferramentas de Gestão de Tempo: Apps como Trello ou Google Calendar ajudam a visualizar e organizar melhor o teu dia.
Com estas dicas, vais ver que o teu dia será mais produtivo e menos stressante!

Do aclamado escritor/diretor/produtor Todd Phillips chega “Joker: Folie À Deux”, a tão esperada continuação do vencedor do Oscar de 2019 “Joker”, que arrecadou mais de US$ 1 bilhão nas bilheterias globais e continua sendo o maior filme de maior bilheteria de todos os tempos.  O novo filme é estrelado por Joaquin Phoenix mais uma vez em seu duplo papel vencedor do Oscar como Arthur Fleck/Coringa, ao lado da vencedora do Oscar Lady Gaga (“Nasce Uma Estrela”).

O Corvo, trailer legendado 

Hit Man é um filme americano de comédia de ação romântica de 2023 produzido e dirigido por Richard Linklater, que co-escreveu o roteiro com Glen Powell, baseado no artigo de mesmo nome da revista Texas Monthly de 2001, de Skip Hollandsworth.

A Ordem dos Templários, conhecida pela sua influência e poder durante a Idade Média, teve um papel fundamental na formação do império português, especialmente após a sua dissolução em 1312. Quando a perseguição aos Templários começou na Europa, sob as acusações do rei Filipe IV de França, Portugal ofereceu um refúgio seguro para muitos dos seus membros.

O rei D. Dinis de Portugal, vendo uma oportunidade de aproveitar as habilidades destes cavaleiros e marinheiros, criou em 1319 a Ordem de Cristo. Esta ordem, herdeira espiritual e material dos Templários, foi crucial no apoio às navegações portuguesas dos séculos XV e XVI. Com recursos e conhecimentos dos Templários, a Ordem de Cristo não apenas continuou a missão de defesa do território cristão mas também se envolveu ativamente na era das Descobertas.

Sob o patrocínio da Ordem de Cristo, Portugal estabeleceu rotas marítimas para a Índia, Brasil, África e Extremo Oriente, expandindo assim o império português e espalhando o cristianismo. Figuras proeminentes como o Infante D. Henrique, que foi governador da Ordem, instrumentalizaram a sua influência e recursos no avanço das explorações marítimas.

Este legado dos Templários, sob a nova designação da Ordem de Cristo, mostra como a história dos Templários e a história da expansão portuguesa estão inexoravelmente ligadas, influenciando profundamente o curso da história portuguesa e mundial.