Procrastinação | Por que o fazemos e como combater

Não raras vezes damos por nós a pegarmos no smartphone para vermos os feeds das nossas redes sociais, quando na realidade deveríamos de estar a investir num determinado projecto ou tarefa. Neste vídeo, falo sobre quais são as razões que nos levam a procrastinar e de que forma podemos contornar esse comportamento.